【足の調整】実践編・チェックポイント
★動画は記事の1番下からご覧いただけます。
以前「《足の調整》全身のバランスを整える」という動画をご紹介させて頂きました。
今回は足の調整のデモンストレーションをお見せします。
このテクニックは、腕・腰・足などの、前後の動きにくさの改善に非常に役立ちます。
実践前の体の状態のチェックとして、モデルさんに前から腕を上げてもらったところ、右の方があがりづらさを感じました。
このような場合は同側で影響を受けやすいので、足の問題は右側の方が大きい可能性がある、と考えられます。
調整のポイントは「距骨」です。
調整自体は一瞬です、お見逃しなく！
