寝起きの首の痛みを改善
今回は社内研修の際に、首の痛みに悩んでいる弊社のスタッフを施術しています。
ご自身の体に不調を感じている施術家の方も多いので、練習会などで改善できるのは良い機会ですね。
【症状】
・朝起きると首が痛くて動かせない（右側が痛い）
・起き上がって動いていると、痛みが引いてくる
・日中は痛みを感じない
施術時間は約10分です。
今回のポイントは「時系列で見る」ということです。
まずは整体枕などのアイテムを使って、全身のゆがみを整え、循環を促します。
その後もう一度体の状態をチェックすると頸椎5番に硬さが残っていました。
頸椎5番を硬くしている原因を探すと、右の股関節で反応しました。
右の股関節は右肩が反応、右肩は右手首が反応…
という風に、数珠つなぎで動きの悪さを追いかけていきます。
最後にたどり着いた左の鎖骨のあたり（大胸筋）を1カ所だけ施術すると、頸椎5番の硬さが取れました。
このように、硬さの原因を時系列で見ていくことで、短時間で患者さんの負担を少なく終わらせることができます。
解説しながらかなり細かく硬さや動きをみていますので、是非参考にしてみてください。
